【保存版】AIがアイデア出し！公共スポーツ施設施策100選

企画に詰まったらここを見る！ラスト1案の“救世主”

こんにちは、ヤマザキです。 指定管理の企画会議、あと一歩アイデアが足りない…。 そんなときに**「ここを開けば即ネタが足せる！」** そんな【現場実装可能】で【金をかけずにおもしろい】アイデアを集めました。

この記事の使い方

• 乳幼児、子ども、高校生、家族、高齢者、大学生、成人――全世代カテゴリー別
• 各アイデアには短い説明つきで即提案に転用可能
• 計100個、企画の“最後の一押し”にどうぞ！

🍼 乳幼児向け（15案）

1. 赤ちゃんハイハイレース 乳幼児体育室で実施、SNS拡散率も◎
2. 親子ベビーヨガ体験 ママ向け教室後の追加メニューに。
3. 乳幼児ボールプール開放 安全柵で区画するだけ、既存備品活用。
4. ミニミニ運動会 1歳～3歳対象。平均台・マット運動。
5. 手形ペタペタアート 体育室の端スペース活用。乾燥も短時間。
6. 親子ふれあい体操 休館日前夜開催→翌日清掃で床問題なし。
7. おむつ替えレース お父さん参加型で地域交流ネタに。
8. 寝返りコンテスト SNS投稿OKで広報資産化。
9. 絵本読み聞かせ×体操コラボ 図書館連携で講師手配不要。
10. 親子バランスボール 音楽に合わせて楽しく。
11. ベビーカーラン コースを作るだけ、雨天OK。
12. 足型アート制作会 画用紙と絵の具だけ、簡単実施。
13. 赤ちゃん音楽体操 スタッフ歌唱で経費ゼロ。
14. 親子スカーフ遊び スカーフ数枚で十分。感覚統合にも◎
15. 乳幼児専用体育室開放日 大人利用が少ない時間帯に設定。

🎒 子ども向け（15案）

16. スポーツ鬼ごっこ大会 学校体育館ではできない広域開催。
17. 跳び箱チャレンジデー スタッフ審判でコストゼロ。
18. 逆上がりマスター教室 対象小1-小3、満足度高。
19. 紙飛行機大会 A4紙配布だけ。大盛り上がり。
20. バスケ1on1トーナメント 小3-小6男子の集客安定。
21. マット運動検定 教員免許保持スタッフ活躍。
22. ドッジボール王決定戦 定番イベント。参加費100円でも回る。
23. かけっこフォーム診断 iPad撮影→フォーム解説。
24. けん玉選手権 備品費1000円で準備OK。
25. ペットボトルボウリング 空ボトルとボールで即席レーン。
26. 大縄跳び100回チャレンジ 団体申込特典イベントに。
27. 新聞紙剣道大会 新聞紙を丸めただけ。怪我なし。
28. 鉄棒ワザ選手権 体育授業で人気の逆上がり・空中前回り。
29. キッズヨガ体験 職員がYoutubeで学べば即開催。
30. 綱引き王決定戦 年齢制限なし。学童集客◎。

🎓 高校生向け（10案）

31. 部活対抗リレー 体育館または陸上競技場活用。
32. 筋トレフォーム講座 トレーナー不要、Youtube投影可。
33. バスケ3on3大会 土曜夜間に集客集中。
34. eスポーツ×体育館コラボ Wifiエリアでスマブラ大会。
35. 跳躍力測定会 簡易計測器で低コスト。
36. シャトルラン耐久チャレンジ 体育の恒例、参加型に。
37. ダンスフラッシュモブ練習会 体育館貸出枠を活用。
38. ボッチャ体験会 福祉系進学志望者にも◎。
39. フリースロー100本耐久 自己ベスト更新型で盛り上がる。
40. ドッジビー大会 ソフトディスクで安全。

👨‍👩‍👧‍👦 家族向け（15案）

41. 親子キャッチボール教室 親子で参加、パパ集客強。
42. 家族綱引き大会 BBQイベントと同時開催も可。
43. ペアストレッチ教室 夫婦参加でシニア層にも波及。
44. 家族ボッチャ体験 世代混合で誰でも楽しめる。
45. ファミリー卓球大会 1家族1チーム制。負けても笑顔。
46. 家族バドミントン体験 ラケット貸出のみで実施可。
47. 親子ダンス発表会 スタッフ指導動画で練習も可能。
48. 家族ラジオ体操王決定戦 正確さと元気さで採点。
49. 親子逆上がり講習会 達成動画配信で広報効果も。
50. パパママリレー対決 子ども達が応援で熱狂。
51. 家族縄跳びギネス挑戦 何人跳べるかチャレンジ。
52. フリスビーゴルフ大会 芝生広場を活用。
53. 家族deフットサル 小学生以下同伴必須で安全確保。
54. 親子スカーフエクササイズ スカーフ活用で怪我なし。
55. おやこ相撲大会 畳エリアで即開催可能。

👴 高齢者向け（15案）

56. シルバー体力測定会 握力・立ち上がり・歩行速度など簡易測定。
57. 椅子ヨガ教室 転倒リスクなく安全に開催可能。
58. お達者歩数王決定戦 万歩計で1週間勝負。集計掲示も励みになる。
59. 脳トレ×ラジオ体操 声出し計算しながら体操。笑い声絶えず。
60. 健康マージャン体操 麻雀動作と筋トレを組合せた新プログラム。
61. フロアカーリング大会 小体育室で低コスト実施可。
62. ポールウォーキング講座 公園や競技場外周コース活用。
63. 転倒予防バランス教室 職員研修で指導可能範囲。
64. シニア卓球サロン 月曜午前など空き枠活用。
65. 歌って体操会 童謡や昭和歌謡で楽しく体操。
66. スカーフ脳活体操 指先と脳の連動トレーニング。
67. 健康川柳コンテスト 作品展示で来館動機UP。
68. グラウンドゴルフ体験会 用具レンタル可能施設なら即実施。
69. 太極拳入門講座 Youtube活用で外部講師不要。
70. フロアバレー大会 転倒リスクの少ない軽スポーツ。

🎓 大学生向け（10案）

71. 筋トレ部位別講習会 ベンチプレス・スクワットなど部位特化型。
72. ゼミ対抗バドミントン大会 学内PRで参加数増。
73. スポーツ×異業種交流会 他大学とのフットサルなどで人脈形成。
74. 100mダッシュ王選手権 陸上競技場利用率UP。
75. 夜間フリーコートDAY 授業終わりに気軽に利用可能。
76. パルクール体験会 SNS映え、話題性抜群。
77. ストレッチ×瞑想教室 メンタルケアプログラムとして提案可。
78. 逆立ちチャレンジ大会 体育館壁面利用、安全指導付き。
79. eスポーツ×筋トレ講座 姿勢改善・集中力向上PR。
80. スポーツ施設インスタライブツアー 来館ハードルを下げる施策。

👥 成人向け（20案）

81. フットサル個人参加DAY 参加者ランダムチーム分けで交流促進。
82. 朝活ストレッチ教室 出勤前6:30開催で新規層取り込み。
83. ランニングフォーム解析会 スマホ動画＋職員解説で簡易実施。
84. ボルダリング体験会 壁設置施設なら月1定例化推奨。
85. 卓球ダブルス交流会 男女混合でコミュニティ形成。
86. ZUMBA無料体験DAY 既存インストラクター活用。
87. サウナストレッチ講座 温浴併設施設限定コラボ。
88. バスケピックアップゲームDAY スタッフ審判で開催可。
89. スラックライン体験 屋内外問わず設置可。
90. ボクササイズ体験 音楽＋シャドーで準備不要。
91. エアロビクス昭和歌謡編 30-50代女性ターゲット。
92. 空手フィットネス 外部講師不要、Youtube活用可。
93. 夜ヨガ×キャンドルライト 非日常演出で高単価設定可。
94. 縄跳びダイエット教室 雨天時も屋内で即開催可。
95. ダブルダッチ体験会 若手スタッフ育成プログラム兼用可。
96. ミニマラソン大会（館内周回） 雨天決行可能イベント。
97. グループファイト体験 インストラクター1名で10人対応可能。
98. 走り方教室（成人版） フルマラソン挑戦者向けニーズ有。
99. 体組成測定&アドバイス会 InBody保有施設は即実施可能。
100. お昼休み5分ストレッチレッスン 館内放送でBGMと共に実施。

🎯 まとめ

✔️ 100個のアイデア、現場で即活用可 ✔️ コストゼロ～少額、職員指導で実現 ✔️ 企画に行き詰まったとき、“最後のひと押し” にぜひ

この保存版記事が、あなたの指定管理企画業務の【スピード×質】を底上げする武器になりますように。 他カテゴリーや施設別も随時アップしますので、ぜひブックマークしておいてください！

📝 本日は以上です。ヤマザキでした。また次回。